Drei Wochen Japan – Zwischen Sakura, Skylines und Sake

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Diese Japan Rundreise über 3 Wochen war schon lange ein Traum von mir – und im Frühling 2025 wurde er endlich Realität. Japan war für mich immer ein Sehnsuchtsziel, ein Traum aus Kirschblüten, Tempeln und großartigen kulinarischen Erlebnissen. Im Frühjahr 2025 durfte ich diesen Traum endlich wahr werden lassen und bereiste drei Wochen lang das Land der aufgehenden Sonne. Von Nagano über Tokyo, Fuji und Kyoto bis nach Hiroshima – in diesem Beitrag teile ich ausführlich meine Erfahrungen, gebe konkrete Reisetipps und verrate meine ganz persönlichen Highlights, damit du deine Japanreise perfekt planen kannst.

Inhaltsverzeichnis

1. Überblick: Meine 3 Wochen Japan Route
   1. Nagano – Schneeaffen & späte Kirschblüte
   2. Tokyo – Metropole zwischen Tradition und Moderne
   3. Kyoto – Zwischen Tradition und Touristen
   4. Fuji – Glamping & Viewpoints
   5. Hiroshima & Miyajima – History meets vitality
2. Kulinarische Highlights
3. Unterwegs in Japan
   1. Züge, Rail Pass & Travel Tips
   2. Special Trains in Japan
   3. Luggage Forwarding
4. Beste Reisezeit für 3 Wochen Japan
5. Restaurants & Rooftops

Meine Route: Nagano (2 Nächte) – wegen der späten Kirschblüte. Tokyo (6 Nächte) – mit jeder Menge Highlights. Kyoto (6 Nächte) – mit Tagesausflügen nach Nagoya, Nara und Osaka. Danach Fuji (3 Nächte) und zum Abschluss Hiroshima (2 Nächte) mit einem Tagesausflug nach Miyajima. Spontan, abwechslungsreich, unvergesslich.

Überblick: Meine 3 Wochen Japan Route

Nagano – Schneeaffen & späte Kirschblüte

Meine Reise begann in Nagano, einer Stadt, die vielen eher als Wintersportort bekannt ist. Doch ich hatte einen ganz anderen Grund, dorthin zu reisen: Die Kirschblüte. Da ich Mitte April reiste, hatte ich die berühmte Kirschblüte in Tokyo und Kyoto leider verpasst. Mein Tipp für alle, die ebenfalls später unterwegs sind: Nagano bietet durch die höhere Lage und kühlere Temperaturen oft noch blühende Kirschbäume zu dieser Zeit. Die Kirschblüte außerhalb der Hauptsaison zu erleben, erinnerte mich sehr an den Frühling zu Hause während der Kirschblütenzeit in Wiesbaden, wo das richtige Timing ebenfalls eine große Rolle spielt. Übrigens, anders als oft angenommen, sind Kirschblüten in Japan meist weiß bis zartrosa und eher selten pink. Besonders schön war es im Garyu Park, einem wahren Kirschblüten-Paradies mit malerischen Wegen, Teichen und herrlicher Aussicht auf die Berge.

Zu letzterem hat mich meine geführte Tagestour, die sowohl den Besuch der Snow Monkeys im Jigokudani Monkey Park als auch verschiedene Kirschblüten-Spots in der Region kombinierte, geführt. Am Vormittag führte mich die Tour zu den Schneeaffen. Ich hatte mir natürlich vorgestellt, wie sie im dampfenden Onsen baden, während um sie herum Schnee liegt. In der Realität war es bereits deutlich wärmer, kein Schnee weit und breit – aber die Affen waren trotzdem da. Sie lagen entspannt auf Felsen, liefen durch den Wald oder beäugten uns neugierig. Der Ablauf am Nachmittag war flexibel: Je nach Stand der Blüte wurden spontan die schönsten Orte ausgewählt.

Die Kombination aus zarten Blüten und neugierigen Schneeaffen war ein wunderbarer Einstieg in meine Reise.

Tokyo – Pulsierende Metropole zwischen Tradition und Moderne

Nach zwei Nächten in Nagano ging es weiter in die Megametropole Tokyo, wo ich sechs Nächte im Hotel OMO3 Asakusa verbrachte, das nicht nur durch seine Lage punktet, sondern auch durch eine fantastische Dachterrasse. Von dort aus genießt man eine traumhafte Aussicht: zu einer Seite der imposante SkyTree, zur anderen der erleuchtete Senso-ji-Tempel.

Weitere Tipps: der ruhige Meiji-Schrein, die schrille Takeshita Street in Harajuku, Shopping in Ginza oder ein Abstecher nach Odaiba über die Rainbow Bridge.

Kulinarische Highlights – Eine Reise für den Gaumen

Japan ist ein Paradies für Foodies. Kaum ein Land verbindet Ästhetik, Geschmack und Vielfalt so kunstvoll. Ich habe mich durch viele regionale Spezialitäten probiert – hier meine Highlights:

• Ramen: Jede Region hat ihre eigene Variante. Besonders gut gefiel mir die Tonkotsu-Ramen in Tokyo und Miso-Ramen in Nagano.
• Bento-Boxen: Für Zugfahrten oder ein Picknick im Park – mit Liebe angerichtet und oft überraschend günstig.
• Takoyaki: In Osaka gegessen – frisch, heiß, außen knusprig, innen weich. Perfektes Streetfood!
• Okonomiyaki: Der herzhafte Pfannkuchen aus Osaka – am besten in kleinen Lokalen mit offener Küche.
• Soba-Nudeln: Kalte und warme Varianten – besonders beliebt im Sommer, oft mit Dip.
• Sushi & Sashimi: Am Nishiki-Markt in Kyoto und in kleinen Sushi-Bars probiert – einfach göttlich.
• Wagyu & Kobe-Rind: Butterzart und ein absolutes Erlebnis. Kobe-Rind ist eine besonders exklusive Sorte von Wagyu mit strengen Herkunftsrichtlinien. Beide sind Luxus, aber jeder Bissen war es wert.
• Hot Pot: Besonders atmosphärisch im Hoshinoya Fuji – auf der eigenen Terrasse, unter freiem Himmel, mit Blick auf den Fuji. Ein gemeinsames Erlebnis, bei dem Gemüse, Fleisch und Brühe zum Genussmoment werden.
• Matcha & Sakura: Ob als Eis, in Kuchen oder Getränken – die Vielfalt an Matcha-Produkten ist riesig. Besonders zur Kirschblütenzeit gibt es kreative Sakura-Snacks.
• Mochi: Diese weichen, klebrigen Reiskuchen gibt es in zahlreichen Varianten – gefüllt mit Bohnenpaste, Erdbeeren oder Eis. Besonders lecker fand ich die Sakura-Mochi während der Kirschblütensaison.
• Austern: Nicht nur auf Miyajima, sondern auch in Hiroshima selbst – groß, saftig, gegrillt und mit Zitronensaft. So simpel, so gut.
• 7-Eleven-Snacks: Unterschätzt und absolut genial – Onigiri, Sandwiches mit Erdbeer-Sahne-Füllung, Matcha-Desserts oder einfach ein gekühlter Kaffee für unterwegs. Ideal für den kleinen Hunger und überraschend lecker.
• Sake: Unbedingt probieren! Von trocken und klar bis fruchtig und blumig – Sake ist viel vielfältiger, als man denkt. Ob warm in einer kleinen Izakaya oder kalt bei einer Verkostung – er gehört einfach zur japanischen Esskultur dazu.

Kyoto – Zwischen Tradition und Touristen

Nach den vibrierenden Tagen in Tokyo war Kyoto der perfekte Kontrast. Sechs Nächte waren kaum genug für diese Stadt voller Geschichte und Schönheit. Kyoto ist das Herz traditioneller japanischer Kultur – mit über 1.000 Tempeln, alten Stadtvierteln und einer Atmosphäre, die sich ganz anders anfühlt als im modernen Tokyo.

An einem der Tage mietete ich mir einen Kimono – ein ganz besonderes Erlebnis. Doch Vorsicht: Die traditionellen Holzsandalen sind stylisch, aber unfassbar unbequem. Wechselschuhe sind ein Muss!

Die Auswahl an Mustern, Farben und Accessoires ist riesig – je nach Anbieter kann man sich komplett einkleiden lassen, inklusive Frisur und Styling. Viele Verleihe bieten ein Fotoshooting oder Karten mit typischen Fotospots an. Die Leihdauer reicht meist vom Vormittag bis in den frühen Abend. Ein Spaziergang durch die Gassen von Gion oder Higashiyama im Kimono macht das Kyoto-Erlebnis nochmal intensiver und authentischer.

Tipp: Nimm dir in Kyoto Zeit für kleinere Tempel abseits der Massen – hier spürt man die spirituelle Seite Japans besonders intensiv.

Tagesausflüge von Kyoto – Nagoya, Nara & Osaka

• Nagoya: Für alle Vintage-Fans ein echter Geheimtipp. Die Stadt ist vielleicht nicht Japans schönste, aber was Secondhand-Mode angeht, ist sie ganz vorne mit dabei. Ich habe einige großartige Stücke gefunden – gut erhalten, originell und deutlich günstiger als in Tokyo.
• Nara: Berühmt für den Nara-Park mit seinen freilaufenden Hirschen – die tatsächlich sehr zutraulich sind, sobald man ihnen Futterkekse anbietet. Vorsicht: Sie verbeugen sich, aber sie schnappen auch gerne mal nach Karten oder Tüten. Der große Buddha im Tōdai-ji-Tempel ist ebenso beeindruckend wie der Spaziergang durch die Parkanlage.
• Osaka: Laut, lecker, lebendig – und perfekt für eine Food Tour! Besonders rund um Dotonbori reiht sich ein Streetfood-Stand an den nächsten: Takoyaki, Okonomiyaki, Gyoza, Yakitori. Ich probierte mich durch die Spezialitäten – ein echtes Fest! Außerdem lohnt sich der Besuch auf dem Umeda Sky Building, von dessen Aussichtsplattform man einen grandiosen Blick auf die Lichter der Stadt genießt. Der Besuch des Osaka Castle ist ebenfalls Pflicht – Geschichte trifft Parkromantik.

Gute Reisezeit für Japan

Japan ist ein Land mit vier deutlich ausgeprägten Jahreszeiten – und jede davon hat ihren ganz eigenen Reiz. Wer zur Kirschblütenzeit reisen möchte, sollte sich grob den Zeitraum von Ende März bis Mitte April merken. In Tokyo und Kyoto liegt die Vollblüte meist zwischen dem 25. März und dem 5. April. In Regionen mit höherer Lage – etwa in Nagano oder bei der Chureito Pagoda – beginnt die Blüte deutlich später: Hier kann man je nach Wetterlage sogar bis Ende April noch blühende Kirschbäume erleben. Diese Orte sind ideal für alle, die ihre Reise etwas später planen oder dem großen Blütenansturm in den Großstädten entgehen möchten.

Die Kirschblüte ist dabei weit mehr als ein Naturspektakel – sie ist tief in der japanischen Kultur verankert. In Parks und Tempelanlagen trifft man auf Picknickgruppen, Schulklassen und Familien, die unter den rosa Bäumen sitzen, essen, trinken und feiern. Dieses sogenannte Hanami (Blütenschau) ist ein lebendiger, emotionaler und wunderschöner Brauch, den man unbedingt einmal erlebt haben sollte.

Wer Hitze scheut, sollte den Sommer meiden: Juli und August sind nicht nur sehr heiß und feucht, sondern auch die Hauptreisezeit für viele Japaner – was zu vollen Zügen, Unterkünften und Sehenswürdigkeiten führen kann. Dafür finden in dieser Zeit viele bunte Sommerfeste und Feuerwerke statt, die eine ganz besondere Atmosphäre mitbringen.

Der Herbst (Oktober bis November) ist besonders beliebt bei Wanderfreunden und Fotograf:innen: Die Temperaturen sind angenehm mild, die Luft klar – und die herbstliche Laubfärbung (Koyo) verwandelt die Landschaft in ein Farbenmeer aus Rot, Gold und Orange. Viele Tempel und Parks bieten in dieser Zeit sogar Lichtinstallationen bei Nacht.

Auch der Winter hat seine Vorzüge: In Regionen wie Hokkaido, den japanischen Alpen oder rund um Nagano herrschen perfekte Bedingungen für Wintersport. Außerdem kann man zu dieser Zeit besonders günstig reisen, da weniger Touristen unterwegs sind – mit Ausnahme der Neujahrszeit.

Kurzum: Die beste Reisezeit ist individuell – doch wer auf Kirschblüten oder Herbstlaub setzt, wird von Japans Natur in voller Pracht belohnt.

Mount Fuji – Glamping & Aussichtspunkte

Von Kyoto reiste ich weiter an den Fuji-san, genauer gesagt nach Kawaguchiko, wo ich drei Nächte in einem Hotel mit Blick auf den Berg verbracht habe. Ursprünglich wollte ich Fuji vor oder nach Tokyo besuchen – doch mein Wunschhotel war nur zu diesem Zeitpunkt verfügbar, daher musste ich etwas umplanen. Im Nachhinein war es trotzdem die richtige Entscheidung.

Der Aufenthalt am Fuße des Fuji im Hoshinoya Fuji – einem Luxus-Glamping-Resort mitten in der Natur – war ein besonderes Highlight. Die Unterkunft bestand aus stilvollen Cabins mit Glasfront, die einen freien Blick auf den majestätischen Fuji boten. Abends genossen wir ein Hotpot-Dinner auf der eigenen Terrasse, mit Lagerfeuer, eingehüllt in Decken, mit Aussicht auf den stillen See und den schneebedeckten Gipfel. Frühmorgens lag der Berg besonders klar und fotogen da – absolut magisch.

Meine Top 5 Fuji-Aussichtspunkte

• Chureito Pagoda: Das ikonische Bild von Pagode, Kirschblüten und Fuji – am besten früh morgens oder kurz vor Sonnenuntergang. Durch die Höhenlage ist es hier deutlich kühler, was bedeutet, dass die Kirschblüte oft später dran ist – ich war am 18.04. dort, und sie stand in voller Blüte.
• Lake Kawaguchi: Zahlreiche Uferwege und Cafés mit direktem Blick auf den Berg.
• Shimoyoshida Honcho Street: Perfekter Spot für das klassische „Straße mit Fuji im Hintergrund“-Foto. Aber: früh da sein, um niemanden zu blockieren.
• Hoshinoya Fuji Terrasse: Ruhig, exklusiv, direkt am Wald gelegen.
• Sengen Park: Eine grüne Oase mit schönem Fuji-Blick und ein toller Ort für ein kleines Picknick.

Wichtig zu wissen: Nicht alle Zugverbindungen sind durch den Rail Pass abgedeckt, z. B. der Fuji Excursion. Außerdem lohnt sich eine frühzeitige Reservierung für Unterkünfte und Transport, gerade zur Kirschblütenzeit.

Praktische Reisetipps & Kultur

• Internet & Navigation: Ich nutzte eine eSIM – unkompliziert, sofort aktiv und perfekt für Navigation mit Google Maps oder Hyperdia.
• Geld & Zahlen: Kartenzahlung ist nicht überall möglich – vor allem kleinere Restaurants, lokale Läden, Tempel oder Metro-Ticketautomaten (Einzelfahrscheine) akzeptieren häufig nur Bargeld. Es lohnt sich, immer etwas Bargeld (Yen) dabei zu haben. Am besten an 7-Eleven-Geldautomaten abheben.
• IC-Karten (Suica, Pasmo & Co.): Die praktischen, wiederaufladbaren Chipkarten sind ideal für den Nahverkehr in Städten wie Tokyo, Kyoto oder Osaka – einfach beim Ein- und Aussteigen ans Lesegerät halten, fertig. Sie funktionieren in U-Bahnen, Bussen, bei vielen Regionalzügen sowie in zahlreichen Geschäften, Automaten und sogar manchen Restaurants oder Cafés. Du kannst sie an Automaten oder an Schaltern an Bahnhöfen kaufen und mit Bargeld oder Karte aufladen. Alternativ kannst du die mobile Suica auf dein iPhone oder Android-Gerät laden (funktioniert über Apple Wallet oder die Suica-App). Achtung: Die App ist auf Japanisch – ein bisschen technisches Durchhaltevermögen zahlt sich aus!
• Müll & Recycling: Mülltrennung ist in Japan komplex – und Mülltonnen sind selten. Oft gibt es nur Getränke- oder Plastikmülltonnen. Viele Japaner nehmen ihren Müll wieder mit nach Hause – ein Konzept namens „Mottainai”, das den respektvollen Umgang mit Ressourcen ausdrückt. Für Touristen empfiehlt es sich, eine kleine Mülltüte im Tagesrucksack dabeizuhaben und den Müll im Hotel auszuleeren.
• Sprache: Mit ein paar japanischen Höflichkeitsfloskeln kommt man sehr weit. Viele Infos gibt’s auch auf Englisch, aber ein Lächeln und ein „Arigatou“ helfen immer.
• Bestellsystem in Restaurants: In vielen Restaurants stehen Tablets bereit, über die man das Essen einfach und sprachunabhängig bestellen kann – super praktisch!
• Verhalten: Schuhe ausziehen im Ryokan oder in traditionellen Restaurants ist Standard. Lautes Telefonieren in Zügen oder im Restaurant gilt als unhöflich.
• Toiletten: Öffentliche Toiletten in Japan sind erstaunlich sauber, kostenlos und fast überall zu finden – in Bahnhöfen, Parks, Kaufhäusern oder sogar in kleinen Convenience Stores. Viele sind mit modernen Funktionen wie Sitzheizung, Geräuschkulisse oder Bidet ausgestattet. Taschentücher brauchst du in der Regel nicht – Toilettenpapier ist vorhanden.
• Steckdosen & Geräte: In Japan werden flache zweipolige Stecker des Typs A verwendet, die mit europäischen Geräten meist nicht kompatibel sind. Viele Geräte wie mein Dyson-Haartrockner funktionierten nicht, selbst mit Adapter. Ich musste mir daher spontan ein Glätteisen kaufen – ein Punkt, den man bei der Packliste unbedingt bedenken sollte!

Restaurants & Rooftop-Empfehlungen

Japan ist nicht nur für seine Streetfood-Tempel bekannt – auch in Sachen Fine Dining, Cafés und Bars hat das Land einiges zu bieten. Hier meine persönlichen Highlights:

• Kobe Beef Daia (Shibuya): Hochwertiges Kobe live zubereitet in stylischem Ambiente. Die Marmorierung des Fleisches war ein Traum – butterzart und aromatisch.
• Mandarin Oriental (Tokyo): Dinner und Drinks mit Aussicht! Restaurant und Bar im 38. Stock bieten nicht nur erstklassiges Essen und Cocktails, sondern auch einen atemberaubenden Blick auf die Skyline.
• Andaz Tokyo (Toranomon Hills): Besonders am Abend ist die Rooftop Bar ein Erlebnis – mit Feuerstellen, Loungemöbeln und Blick bis zum Tokyo Tower.
• K36 The Bar & Rooftop (Kyoto): Hier genoss ich zum Sonnenuntergang einen Cocktail – mit Aussicht auf die Dächer Kyotos und das leuchtende Higashiyama. Tipp: Ohne Reservierung mindestens zwei Stunden vor dem Sonnenuntergang kommen, später ist die Schlange sehr lang.
• Café Mimi (Fuji): Perfekt für eine Pause nach dem Fuji-Spaziergang am Lake Kawaguchi – stilvoll, ruhig, wenn auch etwas skuril.
• Hoshinoya Fuji: Nicht nur Unterkunft, sondern auch kulinarisches Erlebnis – vom Hotpot auf der Terrasse bis zum abendlichen Degustationsmenü unter dem Sternenhimmel im Wald.

Hiroshima & Miyajima – Geschichte trifft Lebensfreude

Den Abschluss meiner Reise bildeten zwei Nächte in Hiroshima – ein Ort, der nachdenklich macht. In Hiroshima verbrachte ich bewegende Stunden im Peace Memorial Park und Museum. Die Atmosphäre war ruhig und respektvoll, das Gesehene tief bewegend. Die Zeugnisse der Überlebenden, das Modell der zerstörten Stadt und der Blick auf die Atombombenkuppel machen die Geschichte sehr greifbar.

Zur selben Zeit fand das farbenfrohe Blumenfestival statt: Livemusik auf Bühnen, fröhliche Familien mit Kirschblüten-Limonade in der Hand, unzählige Essensstände mit Okonomiyaki, Karaage, süßem Sake und anderen Spezialitäten. Der Kontrast hätte kaum größer sein können – und gerade das war so besonders: Hiroshima lebt, erinnert und feiert zugleich.

Ein Tagesausflug führte mich nach Miyajima. Schon die Fährfahrt war stimmungsvoll. Das berühmte „Floating Torii“ des Itsukushima-Schreins scheint bei Flut tatsächlich über dem Wasser zu schweben. Ich nahm die Seilbahn auf den Mount Misen, von wo aus sich ein spektakulärer Ausblick auf das Seto-Binnenmeer bot. Der Aufstieg war nicht allzu anstrengend, unterwegs begegnete ich wieder freilaufenden Hirschen. Die Stimmung auf Miyajima ist ruhig und fast feierlich. Austern gibt es nicht nur auf Miyajima, sondern auch in Hiroshima selbst – gegrillt, saftig, ein Genuss für Liebhaber von Meeresfrüchten.

Fazit – Japan, ich komme wieder!

Drei Wochen, unzählige Eindrücke, und doch habe ich das Gefühl, nur an der Oberfläche gekratzt zu haben. Japan hat mich mit seiner Gegensätzlichkeit, seiner Schönheit, seiner Stille und seiner Energie tief beeindruckt.

Ich bin begeistert von der Höflichkeit, der Effizienz, dem Essen, der Kultur, der Natur. Die Mischung aus Alt und Neu, aus Fast-Paced-Citylife und meditativer Tempelruhe – sie macht süchtig. Und so bin ich mir sicher: Das war nicht meine letzte Reise nach Japan.

Es gibt noch so viel zu entdecken: Tohoku, Kyushu, Okinawa … Aber das ist eine andere Geschichte.

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